🌱 Yoga des Lebens 🌳
5 Tages-Kurs
Herzlich willkommen! Es ist schön, Dich hier zu haben. In diesem Kurs geht es um Die Essenz des Yoga:
Ruhe & Gelassenheit in dir, in Deiner Umgebung.
Zuversicht & Kraft fürs Leben.
Weil es ums Wesentliche geht, kannst Du jederzeit mit diesem Kurs beginnen. Egal, ob Du gerade krank bist, wenig Zeit hast oder noch nie Yoga geübt hast.
Tag 1: Reinheit
Tag 2: Erdung
Tag 3: Befreiung
Tag 4: Sammlung
Tag 5: Vertrauen
Du kannst jede Lektion und auch den ganzen Kurs jederzeit wiederholen.
Ich wünsche Dir von Herzen viele erhellende Momente und eine neue Wertschätzung Deines Lebens, Deiner Familie und Deiner Fähigkeiten.
"Vergesst nicht Freunde, wir reisen gemeinsam."
Susanna
Was Du brauchst
- 10 Minuten am Vormittag, um Dir die Aufnahme anzuhören.
- 10-20 Minuten am Nachmittag/Abend, um die Lektion des Tages umzusetzen, wenn sie Dich anspricht.
- Eventuell ein Tagebuch o.Ä., um Deine Erfahrungen festzuhalten.
Was Du nicht brauchst:
- Eine Yogamatte oder eine bestehende Yogapraxis