Embody Yoga ist eine Praxis der Verbindung mit dir selbst; ein großes herzliches JA zu dir, deinem Leben, deinem Körper.
"Wir üben Yoga nicht, um besser im Yoga zu werden,
sondern besser im Alltag."
Jede Embody-Yoga-Klasse hat 3 Ziele:
- Starker, beweglicher, entspannter Körper.
- Klarer, ruhiger Geist.
- Frei fließende, geschmeidige Emotionen.