Traum-Yoga, Luzides Träumen und Yogische Traumdeutung

Weißt du eigentlich, woran du erkennst, dass du wach bist? Woher weißt du, dass du träumst? Gar nicht so leicht, zu beantworten, oder?

Träumen ist eine der interessantesten geistigen Erfahrungen, die wir machen können. Unsere inneren Zustände spiegeln sich in fantastischen Bildern und Symbolen, die so real sind, dass wir sie spüren, riechen und schmecken können. Die Yogis sagen, dass auch unser Wachzustand traum-ähnlich ist. Fast wie in einem Traum spiegelt sich in der Welt um uns herum unsere eigene Weltsicht.

Vielleicht laufen wir wie im Traum vor Menschen davon die uns wie Monster erscheinen, stolpern traumwandlerisch von Termin zu Termin oder entdecken verborgene Schätze an unwahrscheinlichen Orten...

Klassisches Yoga beschäftigt sich mit dem Wesen deines Geists. Wer seinen Geist kennt und versteht, hat es leichter, ihn zur Ruhe zu bringen, zu sortieren und aus dem wilden "monkey mind" in kreativere Bereiche vorzudringen. Das ist zumindest der Vorschlag, den uns Yoga macht.

Aber wer hätte gedacht, dass Yoga auch im Schlaf passieren kann? 

In diesem Video erfährst du mehr über drei klassische Yogadisziplinen, die hierzulande weniger bekannt sind: Luzides Träumen, Yoga Nidra und meine besten Tipps für die Yogische Traumdeutung. Die Beschäftigung mit Traum-Yoga trainiert deine Intuition, verstärkt deinen Draht zur inneren Führung, kann dir helfen, Ängste zu überwinden und die schönen Aspekte des Lebens bewusster aufzunehmen.

Träum was Schönes!

Susanna 💐